喝了几十年的“化淤
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”，一辈子都没有“三高”困扰
现在的年轻人生活压力挺大的，喜欢熬夜，不爱运动，不想做饭基本靠外卖。生活和饮食的不规律，所以三高越来越年轻化，身体里的“管道”淤堵不畅，各种烦恼就接踵而来。
我爷爷是村里的赤脚yi生，几十年了一直喝这个“化淤汤”——三七丹参肉汤。身边的叔叔伯伯也都在喝，至少到目前为止，整个家族没有人这个高那个高。不敢说是因为这汤，但起码大家都是健康的。今天我把配方分享出来，不一定适合所有人，都是可以吃的食材，需要可尝试。
准备食材：
丹参8克、三七5克、石斛icon8克、 红枣2个、 猪瘦肉适量，姜少量。
做法：瘦肉清洗干净切块焯水去腥，所有食材放入炖盅，隔水煲2小时左右。
也可以不下肉直接用养生壶煮40分钟喝水，每个星期安排喝1-2次。
把身体的管道疏通，畅通无阻，才能让它动起来，正常运行。
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